Met personal training kijken we naar jouw specifieke wensen en gaan we daar mee aan de slag.

Waarom
Personal training heeft diverse voordelen. Het verbetert je lichaamsconditie. Bovendien kun je met lenigheid en ontspanningsoefeningen je spier kracht en stabiliteit opbouwen. We bieden ook yoga en mindfulness oefeningen aan tijdens onze persoonlijke trainingen. Leg jouw beweegvraag voor en we gaan samen op zoek naar een passend individueel beweegplan.

Voor wie
Voor iedereen die graag wil (blijven) bewegen maar daarbij wat extra ondersteuning kan gebruiken. Op zoek is naar een beweegcoach die je inspireert en motiveert en kijkt naar de mogelijkheden van jouw lichaam. Gerichte oefeningen aanbied die specifiek voor jou op maat zijn gemaakt ,om zo prettiger, soepeler en vaker te kunnen blijven bewegen. Daarnaast krijg je een persoonlijk trainings- en/of beweeg-schema mee voor thuis, zodat je zelfstandig kan blijven oefenen.

Bekijk hier de prijzen en data.