Francisca heeft mij getraind in een heel moeilijke tijd. Zij heeft een ongekend scherp oog voor wat kan, hoe dat verbeterd kan worden en welke oefeningen daarbij helpen. Haar achtergrond als yogadocent en ras-beweger helpen daar natuurlijk bij. Ik was onder de indruk van haar kennis van spieren, gewrichten, evenwicht, conditie en trainingsopbouw. Daarbij is ze vrolijk en verstandig en houdt de moed erin. Het heeft me allemaal enorm geholpen om letterlijk weer op de been te komen.

Nadat ik voor de WK Masterszwemmen extra getraind had op de vlinderslag ging het mis. De pijn in mijn rug ging niet weg door fysiotherapie maar verminderde pas nadat ik op advies van de sportarts mijn core stability ging verbeteren.

Door mijn reuma beweeg ik minder , hierdoor kreeg ik meer klachten. Ik moest blijven bewegen maar hoe? Gelukkig was daar Francisca met haar yogalessen , in een woord fantastisch. Wanneer ik een oefening niet kan doen heeft ze altijd een alternatief. Ze denkt echt met je mee. Na de yogales voel ik me heel ontspannen , net alsof je uit een warm bad komt. Deze lessen zijn voor mij onmisbaar.